您好!感谢您对宁波人流咨询网的关注与支持!孕期饮食注意不要吃辛辣刺激性食物、凉性食物、螃蟹、乌龟。其他注意饮食营养及适量。根据您目前出现的症状考虑有先兆流产或宫外孕的可能,建议您可以到医院检查确诊一下看是否需要保胎。