咨询主题：人流后如何调理才好呢?

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人流后如何调理才好呢?人流后一定要注意休息和饮食注意。清洁禁忌人工流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。

一个月禁止性生活性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。人流手术后至少一个月后才能进行性交。合理用药阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。

出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。注意饮食调理多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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