早孕多少天有反应

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-11-02]

孕育新生命对母亲来说是一个漫长而又艰辛的过程，这个过程中女人的生理和心理都会发生巨大的变化。那么早孕多少天有反应呢？早孕反应的时间每个人都不一样，也有少数人不会出现早孕反应。一般来讲，早孕反应是在怀孕6周左右出现的。

温馨提示：孕期女性在早孕反应期间应注意以下几点：

1、烹调要符合孕妇口味

怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化，有的孕妇喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妇的口味，选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。

2、食物要多样化

孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食，每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种不重复。

3、少食多餐

孕早期特别是妊娠反应严重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要您想吃就可以吃。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4、食物要易于消化

动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。