人流后饮食注意什么

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-05-27]

每天意外怀孕的女性有很多，然而，如果不想生育的话，选择的好方法就是人工流产。但是人流带来的危害是相当大的，做好人流后的护理工作特别重要。那么人流后饮食注意事项呢?

人工流产后的女性需要调整饮食结构，下面有一些饮食就可以很好的回答人流后吃什么好。

红糖糯米山药粥：可以把买回来的山药捣碎，然而加入糯米煮成粥，好再加入红糖。

阿胶鸡蛋汤：取阿胶9克，加适量的水，然而将鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花。

姜汁牛奶：将姜捣成汁，然而加入热牛奶，必要时可用白糖或红糖调味。

人流后吃什么好，相信大家心里有数了，上面三种饮食都可以帮助人流后的女性加快康复，回到最初的健康身体。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。

另外，人流后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

2、无痛人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

3、无痛人流手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

4、人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

5、无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

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