人流后多久可以碰冷水

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-09-14]

网友咨询：我先问问人流后多久可以碰冷水？我听朋友说人流后跟生完孩子一样都不能碰凉水，但是很多东西要做，衣服要洗要做饭，都会碰到冷水，我想问问多久后才能碰冷水呢？麻烦给我说说呀。。很着急的。

主任回复：人流后多久可以碰冷水，一般情况是建议一个月内不要碰冷水，因为人工流产后妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。同时无痛人流后应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
 
另外，无痛人流后在饮食方面应注意，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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