咨询主题：人流后注意什么有利于身体恢复

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人流后注意什么有利于身体恢复？1、注意休息，加强营养。人流手术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，渐渐增加活动时间。在人流手术后半月内不要从事重体力活和下冷水劳动，防止受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流手术后，应多食些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维他命的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性生活。人流手术后子宫口还未彻底闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间，要尤其注意保持外阴部位的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引发感染。人流手术后若过早性生活，易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可以继发不孕。所以，人流手术后一月内禁过性生活。

3.观察流血情况。人流手术后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4.坚持做好避孕。人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。倘若不坚持做好避孕.很快又会妊娠。所以，人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人工流产手术只能作为避孕失败后迫不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，千万不可把人流当成避孕节育的措施。

手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人流手术后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道流血时间，通常半月内应避免参加体力活和体育锻炼。

要适当增加营养，因为手术会引发少量出血，使身体受到一定的伤害，因此，应及时补充一些富含蛋白质、维他命的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

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