咨询主题：人流后吃哪些东西恢复好

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人流后吃哪些东西恢复好？人流后常出现的虚弱、苍白、腰痛、易于疲劳是由于气血两伤所致。确实，流产会造成失血，而疼痛、紧张会伤气，年龄稍长以后对流产的伤害会更加敏感，经常需要更久进行气血双补。猪肉、动物肝脏、血豆腐亦有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，因此饮食上应该注意荤素搭配才是。

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